การนวดเพื่อเพิ่มสมาชิกมีส่วนช่วยในการเพิ่มปริมาณของกล้ามเนื้อและยืดเอ็นศักดิ์สิทธิ์และ buuger ที่รองรับลึงค์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่จำเป็นให้ทำการนวดเพื่อเพิ่มอวัยวะเพศชายเป็นเวลาหลายเดือน 2-3 ครั้งต่อวัน
เทคนิคด้วยตนเองนั้นค่อนข้างง่ายและไม่ต้องใช้เวลามากนักดังนั้นขั้นตอนจะใช้เวลาไม่เกิน 20-30 นาทีต่อวันควรสังเกตว่าประสิทธิผลของชั้นเรียนถูกกำหนดโดยความถูกต้องของประสิทธิภาพของเทคนิคการใช้ตัวเองรวมถึงความสม่ำเสมอของการรักษาด้วยตนเอง
การแนะนำ
การนวดเพื่อเพิ่มอวัยวะเพศชายส่วนใหญ่มุ่งเป้าไปที่การฟื้นฟูจุลภาคในเลือดในถ้ำและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อการยืดของเนื้อเยื่ออ่อนอย่างต่อเนื่องนำไปสู่การยืดเมมเบรนโปรตีนซึ่งมีผ้า (ถ้ำ) ที่อยู่ติดกันในการเชื่อมต่อกับการปล่อยพื้นที่เพิ่มเติมในอวัยวะเพศการพัฒนาโครงสร้างเนื้อเยื่อเพิ่มเติมจะทวีความรุนแรงมากขึ้นนี่คือสิ่งที่นำไปสู่การเพิ่มขนาดเชิงเส้นของสมาชิกชาย
ดังที่แสดงให้เห็นว่าการเพิ่มขึ้นของสมาชิกโดยใช้เทคนิคด้วยตนเองช่วยให้คุณบรรลุผลการรักษาที่ต้องการหลังจากสองสามเดือนของชั้นเรียนปกติแบบฝึกหัดพิเศษมีผลประโยชน์ไม่เพียง แต่ต่อความยาวและเส้นผ่านศูนย์กลางของอวัยวะเพศ แต่ยังมีความแรงการนวดอย่างเป็นระบบสามารถเพิ่มความอดทนทางเพศและชะลอการหลั่งต้องขอบคุณสิ่งนี้เป็นไปได้ที่จะมีอิทธิพลต่อระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์และคุณภาพชีวิตทางเพศ
หัวใจของวิธีการที่เพิ่มขึ้นของอวัยวะเพศชายคือการเคลื่อนไหวการนวดเช่นการบีบอัดเป็นระยะและการยืดเนื้อเยื่อการเคลื่อนไหวครั้งใหญ่ช่วยให้เราสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อของอวัยวะเพศชายและให้เลือดมากที่สุดของร่างกายโพรงอย่างที่คุณทราบมากเท่าไหร่เลือดก็เข้าสู่สมาชิกในช่วงที่มีความตื่นเต้นทางเพศมากขึ้นเท่าใดมิติเชิงเส้นของอวัยวะเพศที่น่าประทับใจก็จะยิ่งน่าประทับใจ
คำแนะนำของแพทย์
ก่อนที่จะเพิ่มสมาชิกโดยใช้การบำบัดด้วยตนเองคุณต้องตัดสินใจเลือกใช้เทคนิคการสะสมตัวเองที่เหมาะสมผู้ชายที่พบปัญหาที่คล้ายกันเป็นครั้งแรกจะได้รับการตั้งค่าให้กับแบบฝึกหัดที่ง่ายที่สุดและปลอดภัยที่สุดซึ่งจะได้รับการพิจารณาด้านล่างในระหว่างขั้นตอนสมาชิกจะต้องมีความหนาแน่นและไม่มีแรงกดดันอย่างรุนแรงเนื่องจากความเสียหายต่อเนื้อเยื่อและหลอดเลือดอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะเพศ
สำหรับการเพิ่มขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพสูงสุดในสมาชิกที่บ้านขอแนะนำให้ใช้สารกระตุ้นการเจริญเติบโตเพิ่มเติม:
- สารหล่อลื่นร้อน
- คอมเพล็กซ์วิตามิน-แร่ธาตุ;
- สารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพ
- น้ำมันยูคาลิปตัส.
สำคัญ! ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเหมาะสมของการใช้ bioadds และวิตามิน
สารหล่อลื่นและน้ำมันหล่อลื่นอุ่นขึ้นฟื้นฟูจุลภาคในเลือดในอวัยวะเพศชายด้วยการไหลเวียนของเลือดมากขึ้นไปยังร่างกายของโพรงจึงมีการยืดโครงสร้างของเซลล์เนื่องจากมีปริมาณเลือดสูงสุดของอวัยวะเพศชายเกิดขึ้นโภชนาการอย่างเข้มข้นของเนื้อเยื่อที่มีออกซิเจนและสารอาหารส่งผลกระทบต่ออัตราการเกิดปฏิกิริยาทางชีวเคมีและเป็นผลให้อัตราการก่อตัวขององค์ประกอบเนื้อเยื่อเพิ่มเติมในสมาชิก
การตระเตรียม
ก่อนที่จะทำการนวดเพื่อเพิ่มอวัยวะเพศชายคุณต้องอุ่นเนื้อผ้าในขาหนีบเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติในอวัยวะเพศจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศได้อย่างไร? มีหลายวิธีในการปรับปรุงจุลภาคในเลือดในภูมิภาคขาหนีบ:
- ผ้ากอซบีบอัดที่ร้อนแรงพับในหลายชั้นในน้ำร้อนและติดกับลึงค์เป็นเวลา 5-7 นาที;
- ถุงฝ้ายเกลือ – ความร้อนเกลือทะเล 300 กรัมในกระทะแล้วเทลงในถุงทอแล้วติดกับอวัยวะเพศชายเป็นเวลาหลายนาที
- อาบน้ำอุ่นอาบน้ำอุ่นเป็นเวลา 10-15 นาทีเพื่อเร่งการไหลเวียนโลหิตไม่เพียง แต่ในบริเวณขาหนีบ แต่ทั่วร่างกาย
ไม่แนะนำให้ดำเนินการตามขั้นตอนความร้อนแก่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจและหลอดเลือด
เพื่อปรับปรุงการลื่นของนิ้วระหว่างการนวดคุณสามารถใช้น้ำมันนวดหรือน้ำมันหล่อลื่นจำนวนเล็กน้อยกับอวัยวะเพศชายผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้สบู่ของเหลวเป็นการหล่อลื่นเนื่องจากมันทำให้ผิวแห้งและส่งผลเสียต่อสภาพของเยื่อบุของคลองท่อปัสสาวะ
ยิมนาสติก Kegel
ด้วยความช่วยเหลือของ Kegel Gymnastics คุณไม่เพียง แต่ยืดลึงค์ แต่ยังเสริมสร้างการแข็งตัวของการแข็งตัวในการเรียนชั้นเรียนคุณไม่จำเป็นต้องปรับให้เข้ากับสมาชิกเครื่องขยายหรือปั๊มสูญญากาศใด ๆการเพิ่มขนาดของอวัยวะที่คลอดบุตรเกิดขึ้นเนื่องจากการยืดเอ็นเอ็นที่รองรับและความยาวของกล้ามเนื้อ pubic butter
ก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังกายคุณต้องค้นหากล้ามเนื้อ pubococcygeal (PC) ในตัวคุณเองในการทำเช่นนี้คุณต้องพยายาม “กลั้น” กระแสปัสสาวะระหว่างการถ่ายปัสสาวะในขณะนี้กล้ามเนื้อหัวหน่าว – ก้นกบจะตึงซึ่งในอนาคตจะต้องได้รับการฝึกฝน
คุณอาจไม่สามารถหากลุ่มกล้ามเนื้อที่ต้องการได้ในครั้งแรกในการทำเช่นนี้ให้วางนิ้วชี้และนิ้วกลางไว้ด้านหลังลูกอัณฑะจากนั้นลองจินตนาการว่าคุณกำลังพยายามหยุดการไหลของเจ็ตโดยการบีบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเมื่อถึงจุดนี้ กล้ามเนื้อ PC จะหดตัว เห็นได้จากการเคลื่อนตัวของอัณฑะไปทางด้านข้างเล็กน้อย
แบบฝึกหัด Kegel ยังใช้เพื่อฝึกอวัยวะเพศชายที่ขยายใหญ่ขึ้นโดยการปรับปรุงเสียงของกล้ามเนื้อ PC การแข็งตัวของอวัยวะเพศจะกลับคืนมา เนื่องจากในระหว่างการเร้าอารมณ์ทางเพศ องคชาตจะอยู่ในตำแหน่ง “ยืน” โดยไม่ต้องออกแรงใดๆในการฝึกกล้ามเนื้อเชิงกรานขนาดเล็กโดยใช้เทคนิค Kegel คุณต้อง:
- เป็นเวลา 1-2 นาที บีบและคลายกล้ามเนื้อพีซีอย่างรวดเร็ว
- เพิ่มระยะเวลาการหดตัวของกล้ามเนื้อ 10-15 วินาทีทุกๆ 2-3 นาที
- โดยสรุป คุณควรเกร็งกล้ามเนื้อพีซีให้ช้าที่สุด
คุณไม่สามารถนวดด้วยความเจ็บปวดได้เนื่องจากความรู้สึกไม่สบายบ่งบอกถึงความเสียหายของเนื้อเยื่อและการปรากฏตัวของ microtraumas ในองคชาต
การนวดสำหรับผู้เริ่มต้น
เทคนิคด้วยตนเองเพื่อเพิ่มลึงค์นั้นคล้ายคลึงกันมาก แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่ปลอดภัยและแนะนำให้ใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งการตั้งแคมป์และเทคนิคของจูเลียถือเป็นการนวดที่รุนแรงที่สุดสามารถใช้ได้เฉพาะกับคนที่เคยเข้ารับการบำบัดด้วยตนเองซ้ำ ๆ และรู้วิธี “ฟัง” ร่างกายของพวกเขา
หลังจากที่คุณอุ่นเนื้อเยื่อขององคชาติและฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อแล้ว ให้ทำดังต่อไปนี้:
- บีบหัวลึงค์ที่ผ่อนคลายด้วยมือซ้าย
- ค่อยๆ ดึงอวัยวะเพศออกจากตัวคุณจนกว่าคุณจะรู้สึกถึงแรงตึงของเนื้อเยื่อ
- หลังจากนั้นไม่กี่นาที ให้เปลี่ยนมือและทำแบบฝึกหัดต่อไป
- ค่อยๆ เพิ่มความตึงจนกระทั่งคุณรู้สึกเสียวซ่าที่ส่วนหัวขององคชาต
- พัก 1 นาทีแล้วทำแบบฝึกหัดซ้ำโดยดึงองคชาติไปทางซ้ายก่อนจากนั้นไปทางขวา
ผู้ชายบางคนแสวงหาเซนติเมตรพิเศษพยายามขยายลึงค์ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องใช้ในครัวเรือน”เครื่องมือ” ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการยืดอวัยวะเพศชายคือเครื่องดูดฝุ่นธรรมดาแพทย์ไม่แนะนำให้ใช้อุปกรณ์ดังกล่าวเป็นอุปกรณ์ยืดกระดูกเนื่องจากมักทำให้เนื้อเยื่อบาดเจ็บ ซึ่งต่อมาจะลดความไวของส่วนหัวขององคชาต
